[...] po 26 sekundach byłego mistrza Caina Velasqueza. Derrick Lewis mimo, że ma przed sobą walkę z Juniorem dos Santosem, chce zmierzyć się w rewanżu z Francisem Ngannou o czym powiedział w rozmowie z MMAJunkie.com: „Chciałbym ponownie z nim walczyć. Jeśli on dojdzie do walki o tytuł, to tak, zmierzę się z nim ponownie. Chętnie znowu bym z nim [...]
Wracając do wątku: Choi raczej nie przejdzie do Pride, dostawałby lanie, a w K-1 przynajmniej wygrywa bądź co najwyżej przegrywa przez decyzję przy czym i tak zgarnia ogromny szmal. Jego starcie z CC na zasadach MMA skończyłoby się dla niego źle: CC kopa na głowę by mu nie zarzucił, ale na wątrobę kto wie? A jeżeli, w stójce okaże się nieosiągalny [...]
[...] treningi sa ulozone w cykle w momencie kiedy robisz mase normalne jest ze zlapiesz troche tluszczu tylko trzeba tak dobrac diete zeby nie bylo go wiecej niz miesni . Po czym zrob sobie cykl na rzezbe z areobami i ujemnym bilansem kalorycznym . Powinno byc dobrze. POWODZENIA ========================= To ze nie mam dresu jest powodem [...]
[...] mam problem z kręgosłupem w części krzyżowe co powodowało zawsze u mnie po jakiś 30-40 min biegania bule pleców, niestety, chce dołączyć rower ale najpierw muszę go zwieść z czym póki co mam problem, czy w takim razie mogę na razie dołączyć do moich aktywności skakankę? I czy te ćwiczenia które podałem w 1 poście nadają się, a raczej czy są warte [...]
[...] "jestem fighterem i mogę skopać dupę jeszcze komuś przed walką o tytuł". 1) Bigfoot to co by o nim nie powiedzieć kelnerem nie jest, ale chodzi w tym wszystkim o to o czym wyżej napisałem. Cykl to nie to samo jak training camp na daną walkę i że co niby od wpadki przygotowuje się na JDSa!? Co jak Cain odbierze pas, bo rzeczywiście różnica [...]
[...] mówią że to strata kasy na tym etapie, a inni chwalą i polecają. Nie wiem, czy lepiej nie byłoby zainwestować te pieniądze w jedzenie. Jeśli mogę zrezygnować z tej odżywki, to czym mogę zastąpić drugi posiłek by kalorie oscylowały w granicach 2300-2400kcal? Po treningu banan będzie ok? Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-10 00:21:21
W samym temacie juz kryje sie pewien paradoks. Polega on na tym, ze (tek jak napisal natolin) nie wiadomo dokladnie kim jest "ulicznik"? I w czym jest lepszy od zawodnika NHB? Zakladamy, ze jest to koles ktory "niejedno juz przezyl", wiele razy lal sie na ulicy i trenuje MMA. Na pewno ma lepiej przecwiczone "brudne [...]
[...] jako określenie sztuk walki (być może poza niektórymi obszarami na południu), ale raczej jako określenie wysokiego poziomu umiejętności, niezależnie od dziedziny. Przy czym kung-fu, to zapis w transkrypcji angielskiej dla języka chińskiego. W przyjętej obecnie przez większość instytucji naukowych na całym świecie transkrypcji pinyin, należy [...]
[...] kwestii, czego absolutnie unikać, na co zwracać szczególną uwagę. Prawdy i mity na tematy związane z żywieniem. Może coś apropo suplementacji w domowych warunkach, co można czym zastąpić itp, od czego zacząć żeby się nie zrazić. -no i wiadomo relacje z treningów(ale to chyba w planach jest), porównanie różnych rodzajów treningów, kiedy najlepiej [...]
[...] krążący w krwi clo/tam daje jej impuls do zwiększenia ich produkcji.. co sie dzieję wtedy? Ha.. dobre pytanie. Spice, może powiesz nam jak to jest? W ogóle warto napisać czym jest sprzężenie zwrotne i homeostaza: Regulacja wydzielania substancji humoralnych na zasadzie sprzężenia zwrotnego -> wydzielanie substancji A zwiększa wydzielanie [...]
Delikatnie zmieniłem dietę - zredukowałem trochę białko, obciąłem kcal, tylko czy nie za dużo? Czym mógłbym dobić trochę kalorii, żeby waga w późniejszym okresie się nie zatrzymała. Oczywiście będę się zajadał także morskimi rybami, zmieniał warzywa - różne rodzaje sałat, marchew, cebula, świeży szpinak/czasem mrożony, brokuły, brukselka, czosnek, [...]
[...] piszą że stara wersja a nawet nie wiedzą co mają. Oczywiście spalacz na "starym składzie"? No rzeczywiście paru sprzedawców na allegro reklamuje się jako "Meso z USA" po czym poprosiłem o foto składu i okazało się, że 1.3 to tam nie ma }:-( Banan: To co brać ostatnie? %-) 1. Mesomorpha 388g/BPI MR1 z USA na geranium Czy może taka opcja: 2. [...]
nie ma się czym przejmować zawsze można porozmawiać, poradzić się ja przynajmniej zawsze jak mogłem to starałem się coś podpowiedzieć co do odżywiania - nie bawię się w cyferki. Po prostu odejmuj to "na oko" - nawet PRO nie liczą tego dokłodnie, uwierz mi. Czy to na masie, czy redukcji. Np. jak jadłaś całą saszetkę ryży, to zjedz teraz [...]
A po czym będą mniejsze spadki? Jak dawkować w moim przypadku? Dieta jest kluczem. daj min 12 tyg enana/cypio 300-400mg tyg ewentualnie tak jak Ci koledzy wyżej radzą propa minium 8tyg 100mg e2d. Na co sie nie zdecydujesz bedzie dobrym wyborem.
1. Łączenie tłuszczy i węglowodanów w jednym posiłku, o czym juz kilka razy wspominalem powoduje wydzielenie sie w przewodzie pokarmowym szkodliwych substancji toksycznych ktore dzialaj destrukcyjnie na uklad nerwowy. W rezultacie cierpimy na brak energi i oslabienie. Mamy de facto mniej sil na wszystko mimo iz jestesmy po posilku. Z łączeniem [...]
[...] ok polnocy albo pozniej, od kilku tygodni noc w noc budze sie miedzy 4 a 5 nad ranem i nie moge juz spac, zasne jeszcze ok 7 ale to juz nie pospie dlugo.Orientuje sie ktos czym to moze byc spowodowane, a moze mial ktos podobny przypadek? Co robic łykac jakies specyfiki, odsypiac w dzien czy nie, chociaz wtedy pewnie mi bedzie ciezko zasnac [...]
[...] (tylko po to aby tak latac)ze pomyli adresy. Zawuwazcie ze wszyci piszecie o lataniu, nikt z was nie mowi o tym co jest najwazniejszy czyli podstawie. Dziwicie sie ze nie uczymy sie salt. Jak to sobie wyobrazacie, na 2 czy 3 treningu zaczynac gwaizdy bez rak sruby etc ? Pomijam fakt ze 3/4 poczatkojacych nie dobija 20 pompek i nie jest w stanie [...]
Kask full face moge miec w kazdej chwili , kolega jezdzil na crossie z bloku i przestal a mial wlasnie kask rowerowy , zbroja od crossu chyba tez moze byc , nie wiem czym to sie rozni ale wiem ze jest badzo solidna , lekka i naprawde wygodna (pasuje idealnie - mysle ze z "pozyczenie" tego nie bedzie problemu bo koles nie jezdzi juz ze 3 [...]
aha thx jeszcze mam pytania co do konkretnego programu - najbardziej mi odpowiada 7( jeśli chodzi o dostępność sprzętu na siłowni) i tak -czym mogę zastąpić unoszenie kolan leżąc na skosie- nie mam takiej ławki z uchwytem i nie za bardzo da rade coś z tym zrobic -czy moge czymś zastąpić podciąganie sie na drążku nachwytem do klatki gdyż to [...]
Choi vs CroCop
